Екатерина Тульская
Консультант Фен-шуй, Ба-Цзы
Екатерина Тульская Консультант Фен-шуй, Ба-Цзы ЕТ

Похудение

Рубрика: Здоровье

Уж так сложилось, что в моем окружении есть много людей, которые хотят похудеть.
Не могу назвать их толстыми, некоторые вполне даже стройные, но навязчивая идея о похудении их не отпускает, причем постоянно.

Какие жуткие диеты только не приходилось мне слышать: кто-то две недели пьет только кефир, кто-то ест куриную грудку, кто-то вообще питается одними листьями салата или пьет по пять литров воды каждый день.

Честно сказать у меня волосы дыбом от таких издевательств над организмом.
Ну разве можно так? Если уж так по честному разобраться, то набирает вес человек не за две недели, а более долгий период времени, а похудеть хочет за две недели.

Во-первых, такие методы – это настоящий стресс для организма. Он бедный в шоке и не понимает, что происходит, он чувствует нехватку поступления пищи и понимает, что вот он, грядет голод и стремительно начинает запасаться жирами вместо того, чтобы расходовать их, как многие думают.
Это метод шоковой терапии, обычно помогает сбросить несколько килограмм, но когда вы возвращаетесь к обычному питанию после таких диет, то вес также стремительно набирается. Не задумывались почему?
Две недели назад ваш организм почувствовал голодовку, понял, что это плохо и теперь запасается жирами еще больше, чтобы если снова случится такая ситуация у него были силы выжить.

А есть и те, кто срывается с диеты, потом снова на нее садиться.
И это постоянный круговорот изнурения организма.
Мало того, что это вызывает недовольство результатом, психологический дискомфорт, так еще и негативно отражается на работе организма в целом.

Что делать спросите вы?
Грамотно подходить к вопросам снижения веса.
Это не просто бездумно следовать диетам, а подбирать индивидуальный способ снижения веса не нанося вред организму.

С помощью карты бацзы я помогу подобрать продукты питания, подходящие вашему типу личности
Выберем дату начала диет, которая будет способствовать достижению результата
Научитесь худеть осознанно, а не шаблонно
Узнаете особенности своего организма и как не нанести ему вред

Консультации по теме:

← Благородный человек Традиционная китайская медицина: как определить болезни человека по его рукам →

Если вам понравилась публикация, вы можете оставить отзыв или поделиться ею в социальных сетях.